Slow life

Представьте себе место, где время замедляется, где ритм жизни диктуется нежным влиянием природы.

retreat

Наше убежище в самом сердце Тосканы созданно для того, чтобы лелеять вашу душу и воссоединять вас с самыми простыми удовольствиями жизни.

Каждый день разворачивается как нежный танец, с ароматом полевых цветов и свежих трав, доносимым ветерком, и звуками пения птиц, наполняющими воздух.

Здесь, среди холмов и залитых солнцем виноградников, вы откроете для себя искусство медленной жизни.

Насладитесь неспешным ритмом

Тосканской осени

Вас ждет

01

Нахождение в тихом и уютном поместье, живописном природном месте с чистым воздухом и звуками природы.

02

Цифровой детокс: возможность выключить телефон и отдохнуть от информационного потока и бесконечных задач.

03

Возможность замедлиться: достаточно качественного, свободного от отвлекающих факторов времени, чтобы прислушаться к своему внутреннему голосу и поразмышлять о своей жизни.

04

Практикуйтесь в таких ремеслах, как гончарное дело, сбор овощей в саду, приготовление пищи и изучение лучших итальянских ингредиентов со всей земли.)

05

Медитация (мягкая управляемая медитация, переносящая вас в пространство сердца, воссоединение со своей сущностью, обретение внутреннего покоя)

06

Природа (прогулки босиком, звуки природы, простор)

07

Дыхание (мягкая практика пранаямы для балансировки нервной системы и левого/правого полушария)

08

Устанавливаем режим дня в гармонии с природой (ранний подъем и ранний отход ко сну) — Нормализация работы пищеварительной системы: Премиальное растительное питание, основанное на принципах аюрведического подхода, ориентированное на нормализацию пищеварения, балансировку нервной системы и очищение. организм от токсинов

09

Самонаблюдение (Время в тишине)

10

Ремесло (исследуйте свои чувства и расширяйте свои творческие способности, работая руками. У нас будут уроки гончарного дела и кулинарные мастер-классы с использованием всех местных продуктов)

Маргарита Франц

Основатель Go In

Практикант медитации по техникам классическая крийя, буддийская техника Метта

8 лет в области здорового питяния, детокса и нутрициологии

Серцифицированный терапевт Аюрведы в области питания и панча-кармы

Практикант гималайской динамической крийя йоги

Matteo Riccardo Bosisio

Лидер трансформационных инноваций и сторонник осознанного ведения бизнеса

26 лет исцеления через питание, фитотерапия и термальная терапия доктора Лезаеты. 22 года Хата-йоги, 8 лет ежедневной практики Аштанги.

4 года гончар деревянного огня, чайный церемониалист, практикующий глину чая

Имеет степень магистра биомеханики и доктора физики Парижского университета, практикует духовные науки, фермерство и гомеопатию по программе «Преданное обновление» с Э. Настати.

Вырос в семье виноделов и фермеров 4-го поколения, изучающих и применяющих постбиодинамическое земледелие